口吃者最明显的特征除了说话结巴之外，就是心理上的自卑了，而自卑的具体表现就是缺乏自信心，它是一种劣等感，别人都很厉害，很成功，只有自己最没用。事实上很多人都知道自己有这个心理，但就是改不了，甚至自暴自弃，在人多的地方保持沉默，情绪低落、悲观，恐惧忧愁，总爱胡思乱想，尤其在意别人对自己的评价，经常走进情绪的死胡同，形成恶性循环。

那这种心理到底该怎么克服呢？南京朗朗口吃矫正中心送上小妙招。
 

 
第一，突出自己。不知道大家有没有发现，在各种类型的课堂上，后面的位子总是被先来的人坐满，其中不乏有不想好好听课的，也有很大一部分人是因为缺乏信心，生怕自己过于显眼而被老师点名，想要摆脱这种自卑感，敢于坐到前面去，形成习惯，自卑也就在潜移默化中变成自信。同理，口吃者也是这样，不要事事躲在人后，该发言时就要发言，哪怕说的慢一点，也一定要张嘴说话。

第二，睁大双眼，正视别人。关于这一点，已经是老生常谈了，在交流时与对面的人有眼神交流才是自信的表现，而且正常的对视还能折射出你的性格，透露出自己是积极的，尊重你的。小编曾观察过很多口吃者，在说话时，因为结巴或紧张不自觉的挪开自己的视线，或者闭眼，其实这细微的面部表情更会让别人取笑你，所以，每天对着镜子练习，摆正自己的位置，展现出自己的个性魅力。
 

 
第三，练习当众发言。这一点对口吃者来说是最为困难的，因为演讲不仅需要巨大的勇气和胆量，还需要强大的语言表达能力，而这两点恰恰是口吃者最欠缺的。但是，为了增强自信，口吃者们必须放下心中桎梏，可以先从小范围的说话做起，别入身边的亲人朋友，再逐渐扩大到某些正式场合，比如面试，只有在一次又一次的训练中，才能建立起自信。

第四，学会微笑。微笑不仅能带给自己自信，还是医治信心不足的良药。对于口吃者来说，不要害怕自己的口吃会让别人产生不耐烦，真诚地向别人展露微笑，没准会有意想不到的效果。我们始终要相信：微笑是疲倦者的休息，是悲伤者的阳光！